一直吃美食身體還是需要休息一下，
為了降低平常飲食的膽固醇，
我嘗試了 南僑 膳纖熟飯健康雙麥飯，裡面有白米、頂級大麥、燕麥等等，
減醣減脂，可以預防心血管疾病，含有豐富的β-聚葡萄糖纖維，
膳食纖維含量相當於半顆高麗菜，
燕麥穀粒低ＧＩ延緩血糖濃度上升，
一盒等於一杯牛奶的蛋白質含量。
高飽足感，而且方便食用，
只要放進微波爐或電鍋都可以方便食用，
微波加熱一分半，電鍋加熱10分鐘，
但我有時候想要吃一點特別的口味，
有一次我把它煮成花椰菜燉飯，搭配些許香草（迷迭香）
整個非常好吃！而且份量剛好！
米飯的口感也很好！而且也很甜，
主要是吃得安心有多重滅菌檢驗關卡，
而且居然可以常溫保存，
適合體重控制、有膽固醇、體脂肪困擾者，
吃完滿滿飽足感，
大家也可以學我放個溏心蛋，
很搭喔！
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